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	<title>Coaching &#8211; Ignixon</title>
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		<title>Junio &#8211; Mes de la Concientización sobre la Salud Mental Masculina</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 19:56:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[EL MUNDO ES MEJOR CONTIGO AQUÍ Este mes estamos celebrando el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental Masculina. Los hombre sí lloran&#8230;   Y no siempre se nos enseña a cómo hacerlo en voz alta.    Muchas veces el mundo nos obligó a resistir, a seguir, a tragar saliva… a que el nudo [&#8230;]]]></description>
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<h2><strong>EL MUNDO ES MEJOR CONTIGO AQUÍ</strong></h2>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph">Este mes estamos celebrando el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental Masculina.</p>
</blockquote>



<p class="wp-block-paragraph"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-1703 size-large" title="ChatGPT Image Jun 22, 2026, 12 14 57 PM" src="https://ignixon.com/wp-content/uploads/2026/06/ChatGPT-Image-Jun-22-2026-12_14_57-PM-1030x580.png" alt="ChatGPT Image Jun 22, 2026, 12 14 57 PM" width="1030" height="580" /></p>
<h1><strong>Los hombre sí lloran&#8230;</strong></h1>
<div> </div>
<div>Y no siempre se nos enseña a cómo hacerlo en voz alta. </div>
<div> </div>
<div>Muchas veces el mundo nos obligó a resistir, a seguir, a tragar saliva… a que el nudo en la garganta se hiciera un músculo que se fortalece cuando callamos. </div>
<div> </div>
<div>Y aunque de chiquitos, de bebés, sí llorábamos, dejamos de hacerlo. Porque era incómodo, porque los hombres no lloran. Muchas veces aprendimos a NO llorar y a escondernos de otras formas… el alcohol, drogas, excesos, amistades falsas. A veces cargamos más peso del que podemos soportar. Lloramos en forma de sudor, trabajando extra, para sentirnos suficientes. </div>
<div> </div>
<div>Hemos sido parte de una narrativa donde mostrarnos vulnerables, auténticos, emocionales… nos genera una percepción de debilidad, de que existe un riesgo, de que podemos perder autoridad o admiración, etc. <br /><br /><b>Hasta que alguien aparece y nos abre sus brazos, su escucha, su corazón… Y hoy quiero hacerte dos invitaciones/retos…<br /><br /><span id="m_1262204333087569docs-internal-guid-fa2875c0-7fff-c592-dbcb-67387328b103"><strong>Primero</strong>,</span></b><span id="m_1262204333087569docs-internal-guid-fa2875c0-7fff-c592-dbcb-67387328b103"> a que nos atrevamos a crear y fomentar lugares seguros, </span><span id="m_1262204333087569docs-internal-guid-fa2875c0-7fff-c592-dbcb-67387328b103">donde TODOS pueden ser ellos mismos, auténticos, sin necesidad de esconderse. Todos, somos seres emocionales y tenemos esa necesidad de sentirnos vistos y escuchados. Que tú seas un ESPACIO SEGURO</span><span id="m_1262204333087569docs-internal-guid-fa2875c0-7fff-c592-dbcb-67387328b103"> para alguien.</span><b><span id="m_1262204333087569docs-internal-guid-fa2875c0-7fff-c592-dbcb-67387328b103"><br /><br /><span id="m_1262204333087569docs-internal-guid-f36c439b-7fff-f7f9-c23a-d4906c35a36c"><strong>Segundo</strong>, </span></span></b><span id="m_1262204333087569docs-internal-guid-fa2875c0-7fff-c592-dbcb-67387328b103"><span id="m_1262204333087569docs-internal-guid-f36c439b-7fff-f7f9-c23a-d4906c35a36c">que encuentres o desarrolles entornos donde puedas tener esas conversaciones. Sentirte y mostrarte vulnerable cuando lo requieras, y que te sientas protegido, acompañado.</span></span><b><span id="m_1262204333087569docs-internal-guid-fa2875c0-7fff-c592-dbcb-67387328b103"><span id="m_1262204333087569docs-internal-guid-f36c439b-7fff-f7f9-c23a-d4906c35a36c"><br /><br /></span></span></b><span id="m_1262204333087569docs-internal-guid-fa2875c0-7fff-c592-dbcb-67387328b103"><span id="m_1262204333087569docs-internal-guid-f36c439b-7fff-f7f9-c23a-d4906c35a36c"><span id="m_1262204333087569docs-internal-guid-e182d290-7fff-3084-2092-e20b05422c7a">Te comparto esta frase que me ENCANTA de <strong>Brene Brown</strong>:</span></span></span><b><span id="m_1262204333087569docs-internal-guid-fa2875c0-7fff-c592-dbcb-67387328b103"><span id="m_1262204333087569docs-internal-guid-f36c439b-7fff-f7f9-c23a-d4906c35a36c"><span id="m_1262204333087569docs-internal-guid-e182d290-7fff-3084-2092-e20b05422c7a"><br /></span></span></span><em>“La vulnerabilidad no es ganar ni perder; es tener el valor de presentarse y dejarse ver cuando no se puede controlar el resultado. La vulnerabilidad no es debilidad; es nuestra mayor muestra de valentía”.<br /><br /></em></b><em>Te mando un fuerte abrazo y gracias por leer nuestro blog.</em></div>
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